In diesem Blog werde ich nicht nur über Konflikte reden, aber die sind auch ein Teil von uns und sie können unser Leben auf verschiedene, auch negative Weise beeinflüssen. Zum Glück gibt es ein entscheidender Faktor, der langfristig zu einem harmonischeren Leben beiträgt: die Arbeit an sich selbst. In diesem Blog werde ich beleuchten, warum es so wichtig ist, sich selbst besser verstehen, akzeptieren, steuern und zum Teil verändern zu können.

Die Arbeit an sich selbst ist dabei keine Einbahnstraße. Sie hilft uns nicht nur, unsere eigenen Verhaltensmuster zu verstehen, sondern ermöglicht es auch, empathischer zu sich selbst und andere zusein.

Die Arbeit an sich selbst ist der Schlüssel, um Konflikte nicht als Bedrohung, sondern als Möglichkeit zur Weiterentwicklung zu sehen. Ich biete bei den Seminaren sechs große Themen an, die dabei große Rolle spielen:

1. Bewusstheit, die nur durch Selbsterkenntnis erreicht werden kann;
2. Emotionale Intelligenz, die Kenntnisse über die emotionale Welt mitbringt;
3. Selbstliebe und Selbstmitgefühl, die geben uns zu verstehen, dass wir etwas Besonders sind;
4. Stressbewältigung und emotionale Regulation, wo wir die Steuerung des lymbischen Systems erfahren;
5. Innere Konflikte, wo die Würzel unseres Unzufriedenheit mit sich und der Welt liegen;
6. Schlüsselkompetenzen, die wichtigsten Eigenschaften, Fähigkeiten und Verhaltensweisen für unser Leben.

Denn je besser wir uns mit den Themen auskennen, desto einfacher und erfüllter ist unser Leben. Es gibt selbstverständlich viele weitere, die ich anschneiden werde.

Ich werde über viele Methoden, Modelle und Theorien erzählen, die mir etwas gebracht haben und über meine Erfahrungen auf dem Weg zum Frieden.